Accessible à tous. Méditation sur chaise. Pas besoin de matériel. Simplement de l'eau pour vous hydrater. 

Nous explorons - explications et pratiques - de différentes techniques de méditation, méditation assise sur chaise, en mouvement, ainsi que de courtes périodes de questions et réponses pour aider à établir une pratique qui vous convient à la maison et comment appliquer cet outil sur une base quotidienne.  

Venez tenter l'expérience de la méditation dans un espace de joie, confiance, liberté, et en toute simplicité.  

Note: Vous pouvez essayer une classe en tout temps.